Tradisi Turun Tanah di Jawa Tengah

  Tedak siten merupakan budaya warisan leluhur masyarakat Jawa untuk bayi yang berusia sekitar tujuh atau delapan bulan. Tedak siten dikenal juga sebagai upacara turun tanah. ‘Tedak’ berarti turun dan ‘siten’ berasal dari kata ‘siti’ yang berarti tanah. Upacara tedak siten ini dilakukan sebagai rangkaian acara yang bertujuan agar si kecil tumbuh menjadi anak yang mandiri.
Tradisi ini dijalankan saat si kecil berusia hitungan ke-tujuh bulan dari hari kelahirannya dalam hitungan pasaran jawa. Perlu diketahui juga bahwa hitungan satu bulan dalam pasaran jawa berjumlah 36 hari. Jadi bulan ke-tujuh kalender jawa bagi kelahiran si bayi setara dengan 8 bulan kalender masehi.

Acara turun tanah :

- Do'a selamatan : Mendo'akan anak agar selamat dunia akhirat

- Bayi mengambil barang (Pulpen, buku, Qur'an, sisir, kaca, dll) : Kelak menjadi anak yang  sholeh/sholekhah, pintar, cantik/ganteng, dll)

- Menginjakkan kaki ke bubur merah-putih : Agar kaki sang bayi kuat dan kokoh saat berjalan

- Membagi  bubur yang sudah disediakan untuk tetangga ataupun sanak saudara

Tradisi ini merupakan turun temurun yang harus dilaksanakan, agar sang bayi menjadi orang yang kuat, pintar, berguna dan bijak dalam mengambil keputusan

Pengemis Cilik

Kaki kaki kecil menyeruak menerobos

Untuk sekeping uang receh penyambung nafas

Tak perduli kumpulan asap knalpot yang memerihkan mata

Satu persatu menadahkan tangannya dengan raut nestapa

Dan tangan tangan itu selalu ditepis

Sebab tiada lagi yang jujur menyiratkan wajah memelas

Kerna katanya itu hanya sandiwara

Dibalik tuntutan sang peraup derma

Lalu apakah naluri kasih harus pupus ?

Dan tak perduli pada hati mereka yang menangis

Lalu berpaling tanpa rasa

Seolah kebahagiaan bukan milik mereka

Semua pun tau bahwa hidup bukan hanya untuk bernafas

Juga bukan untuk memelas

Namun bila masih ada asa yang menjamah raga

Mungkin hidup mereka masih bermakna

Manfaat Jus Untuk Rambut

Buah-buahan dan sayur tidak hanya baik untuk kulit dan kesehatan tubuh saja, tetapi juga untuk kesehatan rambut. beberapa jus dibawah ini mempunya manfaat yang baik untuk kesehatan mahkota perempuan ini

1. Jus Untuk Kekuatan Akar Rambut
   • Bahan: ½ ketimun, 1 buah apel, dan 5 buah wortel besar yang sudah dibersihkan.
   • Manfaat dari ketiga buah ini ketika dijus bersamaan adalah untuk menyehatkan pertumbuhan rambut khususnya jika rambut Anda mengalami kerontokan karena akar rambut yang lemah. Khususnya wortel dan ketimun, 2 bahan ini merupakan silikon dan sulfur alami bagi rambut ditambah lagi wortel dan apel mengandung vitamin A yang sangat penting bagi pertumbuhan rambut.
2. Jus Rambut Ramuan Kuno
   • Bahan: ¼ ketimun, 4 wortel besar telah dibersihkan, 1 buah tomat besar.
   • Resep ini merupakan resep kuno yang telah dipercaya oleh orang-orang sejak dulu dapat menyehatkan rambut. Wortel mengandung vitamin A dan tomat yang merupakan antioksidan dapat membantu memerangi kekeringan rambut yang menyebabkan rambut pecah-pecah atau bercabang. Ketimun memang dipercaya sebagai bahan alami penyehat rambut dari dalam maupun luar.
3. Jus Untuk Rambut Rontok
   • Bahan: 1 cangkir kecambah, 1 buah kubis, 1 cangkir brokoli, 1 buah wortel ukuran sedang, 2 irisan bawang merah, 1 buah bit dengan daunnya, ½ siung bawang putih.
   • Manfaat resep ini untuk rambut adalah mengobati rambut rontok. Rasanya memang tidak enak, namun untuk membuat rasanya bersahabat, Anda bisa menambahkan apel kedalamnya. Jus ini sangat baik karena kandungan gizi bagi rambutnya sangat lengkap. Terutama bagi Anda yang mengalami kerontokan rambut yang cukup parah.

Yup, itu tadi 3 resep jus alami rambut Anda. Semoga bermanfaat bagi Anda dan dapat memberi alternatif lain untuk perawatan rambut dari dalam. Keep healthy, ladies! 

cr:beautiplan

Jus Untuk Mengobati Flu

Saat pilek adalah saat-saat yang menyebalkan. Saat-saat yang mengganggu karena dapat membuat kegiatan kita bisa terhambat, semangat menurun, tubuh terasa lemas, dan tidak bersemangat. Sebagai wanita karir dengan produktifitas dan aktivitas tinggi, tentu saja hal ini mengurangi kreatifitas kita. Sakit karena flu juga menjadi dilema tersendiri bagi kita, karena sakit yang masuk kategori ringan ini sebenarnya tidak membutuhkan obat, meskipun obat dibutuhkan untuk mempercepat pemulihan. Namun, efek dari terlalu banyak mengkonsumsi obat kimia juga tidak main-main bagi tubuh kita, sedangkan sakit flu sendiri dapat melanda kita minimal 3 kali dalam satu tahun. Apakah Anda mau mengkonsumsi obat terus menerus? Solusi terbaik adalah menggunakan obat alami untuk menyembuhkannya. Ada? Ini Beautiplan akan berbagi resep obat alaminya.
Yang Anda butuhkan:

• 1 buah apel hijau. Apel hijau mengandung antioksidan dan vitamin C tinggi yang dapat membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak dan meningkatkan daya tahan tubuh.
• 1 buah lemon yang telah dikupas. Kandungan asam dalam lemon menjadi detox sendiri bagi racun-racun yang mengendap di dalam tubuh.
• 1 buah paprika merah. Paprika mengandung vitamin C yang semakin membuat sistem daya tahan tubuh lebih tebal.
• 3 buah jeruk yang telah dikupas. Kupas jeruk namun jangan singkirkan serat putih disekelilingnya. Karena kandungan vitaminnya besar dan tentu saja jeruk sangat baik bagi proses penyembuhan.
• 2 buah jahe, seukuran ibu jari. Jahe sangat penting ketika kita sedang mengalami flu atau batuk. Jahe yang hangat didalam tubuh dapat menghilangkan mual dan muntah serta antimikroba ajaib yang dapat membunuh flu Anda.
• 1 gelas kecil apple cedar vinegar. Apple cedar vinegar ini merupakan anti-infeksi alami yang dapat menyembuhkan radang tenggorokan dan juga membunuh bakteri atau virus penyakit itu sendiri.

Yang Anda lakukan:

• Campurkan semua bahan buah-buahan ke dalam blender, tambahkan air secukupnya. Jangan berikan gula, namun Anda dapat mengganti gula dengan madu alami, atau tidak sama sekali.
• Setelah sari buah-buahan telah Anda dapatkan, masukan apple cedar vinegar, kemudian aduk bersama.
• Anda bisa langsung meminumnya, dan sisanya dapat Anda masukan kedalam kulkas.
• Jika Anda menggunakan blender saat pembuatannya, jangan lupa untuk menyaring hasil blender Anda untuk mengambil sarinya saja.

Kesehatan memang mahal harganya. Walaupun hanya flu biasa, namun tetap saja aktivitas kita dapat terganggu dan tentu saja semangat menurun. Semangat ini juga berpengaruh pada keceriaan dan kecantikan wajah kita yang biasanya terpancar, tiba-tiba memudar karena flu. Tapi, daripada menghabiskan uang untuk obat kimia, mari kita beralih pada yang alami dan sehat

cr:beautiplan

Snack Untuk Si Kulit Sehat

Beberapa orang takut untuk mengkonsumsi snack, karena biasanya jika sudah mengkonsumsi snack, kita tidak dapat mengkontrol asupan makanan. Bahkan berat badan bisa bertambah walau hanya mengemil. Tetapi itu juga tidak berarti kita tidak boleh mengkonsumsi snack, banyak snack yang membuat tubuh kita sehat bahkan membuat kulit kita terlihat lebih cantik. Inilah beberapa snack yang dapat membuat kulih menjadi lebih sehat.

1.Blueberries
 
Buah golongan berries ini kaya akan antioksidan (antosianin), vitamin C, B kompleks, E, A, selenium yang sangat baik untuk kesehatan kulit. Anda bisa mengonsumsinya langsung maupun mencampurkannya pada yogurt atau sebagai campuran salad. FYI, buah ini membantu mengencangkan kulit dan membuat kulit tampak bersinar alami. Jika Anda sulit menemukan buah ini, Anda bisa mengonsumsi buah berries lainnya seperti strawberry.
2.Buah Persik
Buah ini kaya akan kandungan vitamin A dan potassium yang berguna untuk membantu regenerasi sel, membantu menyembuhkan bekas luka/garutan serta menjaga kelembaban kulit Anda secara alami.
3.Walnut
Kacang walnut merupakan sumber biotin yang sangat baik. Kandungan ini sangat cocok untuk membantu memperkuat akar rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Jika Anda punya masalah dengan rambut rontok, konsumsilah kacang ini!

4.Almond
Apakah di dahi Anda banyak tumbuh jerawat? Atau Anda punya masalah dengan komedo-komedo hitam di hidung? Jangan dipencet. Kandungan vitamin E dalam kacang almond dapat membantu mengatasi masalah ini.

5.Chia Seed
 
Biji chia ini mengandung sumber omega-3 alami yang cukup tinggi. Asam lemak ini membantu memperkuat sel-sel membran serta membuat kulit tampak lebih bersinar. Biji ini bisa Anda temukan pada campuran sereal muesli.
Mulai sekarang ganti snack tinggi kalori tinggi lemak yang biasa Anda konsumsi dan ganti dengan snack sehat di atas. Miliki kulit sehat dan cantik alami dari dalam dengan konsumsi makanan yang bergizi. Semonga membantu

cr:beautiplan

Bahaya Memakan Buah Berlebih

Buah memang sehat karena terdapat serat yang dapat membuat lancar pencernaan kita, bahkan bagi para wanita dapat membuat kulih lebih halus dan cantik. Banyak wanita yang memakan buah hanya untuk menurunkan berat badan mereka, salah satunya mengganti nasi dengan rutin konsumsi banyak buah. Lantas, apa cara seperti ini dibenarkan
Pakar Gizi Rumah sakit Pusat Pertamina, dr. Titi Sekarindah, MS, SpGK menilai salah bila ada orang yang lebih fokus dan memperbanyak porsinya dalam mengonsumsi buah. Terlebih bila perbanyak konsumsi buah itu hanya untuk menurunkan berat badan.

"Kalau ingin kurus dengan cara perbanyak makan buah itu salah besar. Buah itu mengandung gula. Bila terlalu banyak mengonsumsinya, maka secara tak langsung menaikkan kadar gula dalam tubuh. Kurus enggak, gemuk dan obesitas, iya," kata dr. Titi saat diwawancarai Health Liputan6.com, Jumat (27/12/2013)
Menurut Titi, seseorang jangan hanya fokus mengonsumsi buah saja, melainkan harus menyeimbangkannya dengan makanan lainnya, seperti karbohidrat kompleks. Karbohidrat kompleks ini bisa didapati di dalam beras merah, oat, dan roti gandum.
"Sehat itu artinya mengurangi gula. Kalau perbanyak makan buah tanpa makanan seimbang, apanya yang dikurangi Perlu diketahui, makan buah terlalu banyak tidak mengurangi gula sama sekali," kata Titi menambahkan.
Dilanjutkan Titi, dianjurkan bagi seseorang untuk mengonsumsi 3 jenis buah setiap harinya. Sebab, bila mengonsumsi buah dalam jumlah berlebih, berakibat pada lemak dalam darah semakin buruk saja kondisinya.
"Kan ini sudah ditentukan WHO. Kalau mau banyak makan yang sehat, makanlah sayur. Kalau buah, 3 saja cukup," kata Titi menjelaskan.
Maka itu, Titi menekankan kepada para individu yang ingin mengurangi berat badan untuk tidak hanya fokus dalam mengonsumsi buah-buahan saja, tetapi juga harus diimbangi dengan olahraga.
"Intinya kan, kalau tubuh enggak bergerak, percuma. Apa yang dibakar Kalau mau menurunkan berat badan, jangan lupa olahraga," kata Titi menekankan.

cr:liputan6

Perawatan kuku

Kuku adalah hal kecil, tetapi siapa sangka dengan kuku kita dapat melihat kepribadian orang tersebut, apakah dia bersih atau jorok. Pada zaman sekarang banyak salon yang menawarkan perawata kuku, tidak sedikit juga para wanita pun rela menghabiskan uang mereka hanya untuk kuku. Tetapi bagi anda yang lebih memilih perawatan dirumah, akan saya share rahasia tampil cantik pada kuku Anda adalah menjaga kesehatan kutikula (kulit selaput luar). Nah, agar Anda memperoleh kuku yang indah, berikut 13 tahapan yang perlu Anda lakukan.

1. Gunakan krim tangan dan gosokkan setelah Anda mencuci tangan dengan air.
2. Beri cuticle remover atau pasta untuk membersihkan kuku Anda dari selaput kutikula.
3. Buang kutikula dengan alat khusus seperti plastic cuticle stick, jangan yang berbahan logam.
4. Kilapkan kuku Anda dengan alat pengkilap kuku.
5. Ingat! Gunakan bahan pelapis dasar kuku yang baik sebelum menghiasi kuku Anda.
6. Hindari dari sentuhan cat kuku pada bagian kutikula. Celah kecil antara polesan kuku dan kutikula Anda akan terlihat lebih rapi dan memberikan napas pada kuku Anda.
7. Agar polesan terlihat rapi dan bersih, tarik dan tahan napas Anda, just keep practicing ladies.
8. Gunakan nail polish spray atau celupkan kuku Anda ke dalam air dingin agar cepat kering.
9. Pilih metode manicure yang alami dan warna yang sejenis dengan warna kulit Anda, untuk menyembunyikan kesalahan ketika memoles cat kuku dan terihat lebih moderen.
10. Gunakan cotton bud dengan celupan penghilang cat kuku untuk menghilangkan polesan yang berlebihan. Anda boleh pakai alat kuas yang berbentuk kecil, bulat dan pipih untuk menyempurnakan tepi kuku dengan indah.
11. Pakai cat kuku bening untuk menjaga kuku dari pecah-pecah.
12. Bersihkan cat kuku setelah 4-5 hari pemakaian, dan biarkan kuku bernapas dalam waktu satu malam sebelum mencat kuku kembali.
13. Kilapkan kuku setelah membersihkan cat kuku, lalu pakai kembali krim tangan atau kutikula krim. Jika anda tidak ingin mencat kuku dengan warna, maka gunakan warna dasar yang bening untuk melindungi kuku dari pecah-pecah.

Lakukan perawatan kuku Anda secara rutin setiap sore hari atau ketika Anda sedang bersantai atau ada waktu luang untuk melakukannya

cr: beautiplan